马术课堂：为什么说盛装舞步骑手基本功最扎实？

作者Gabriel Armando是马术国际马联FEI“I”裁判，在超过25个国家执裁舞步，课堂包括FEI世界舞步锦标赛。说盛手基实他也活跃在FEI级别的装舞最扎比赛中，并多次代表他的步骑本功祖国阿根廷参加全国锦标赛和泛美运动会。

我15岁时，在阿根廷布宜诺斯艾利斯和瑞典教练OweChristian Moltke学骑马。课堂他总是说盛手基实让我做慢步-快步-跑步，快步-跑步-快步，装舞最扎或是步骑本功跑步-慢步-跑步这些转换，我那时就想，马术真是课堂无聊透顶!我就是想做那些更炫的动作，比如空中换腿，说盛手基实横向运动等等。装舞最扎

Mr. Moltke 先生非常有马术精神，步骑本功有丰富的知识和经验，他说马应当每天训练并检验，我们当时都在笑话他，因为我们没经验，都没有意识到他所说的话的重要性。

三十年后，当一名学生没有坚实的基础并且打算进行高级练习时，我发现自己也处于与当年瑞典教练相同的困境中。我经常发现有些骑手几乎无法在快步中压浪，没有半减却的意识，训练中出现不少问题。我们必须解决僵硬，紧张，空心背，节奏等等这些问题，而为了解决这些问题，我们又不得不重新回到基础训练上去。我们都听说过，基础是一切。基础也确实是一切。即使在裁判工作中，我们也能看出骑手的基本功怎么样。

很多骑手认为如果他们没在在三级或更高水平，他们就不是高手。但是如果没有好的基础，高水平的练习是无法正常进行的。教学的难点在于如何制定可行的训练计划。一方面，学生们都是雄心勃勃地想要提高。另一方面，缺乏扎实的基础又阻碍着他们。但解决的答案永远不是“捷径”。

“我朋友现在正练三级，我也想。”很多骑手试图用这种方式证明他们的要求是合理的。

“当我开始骑马时，我买了一顶大礼帽和一顶帽子。你觉得我什么时候能参加FEI比赛?”

“我周末要去度假，你能都我的马做定后肢旋转吗？”

我认为每个骑手都应该好好地与一匹好的教学马学习，但好的教学马也希望坐在它背上的骑手知道基本知识。哪些是基础？

对我来说，基础是：

1.建立正确的骑坐和平衡。一些骑手在这两方面天赋较差，需要花更长的时间。

2. 在不同步法之间，在同一步法之内的移形变换，圈乘（不是30米那种圆，而是准确地20米圆，15米圆和10米圆），还有斜横步时，使用半减却要像你眨眼一样自然。

3. 与马建立关系，这种关系不仅是要训练他们，而是要真的知道它的身体和精神的状况。

4.与教练分析自己和马的弱点和优势，以便制定改进的计划。

5.多多读书，学习舞步理，也要学习相应的规则。

6. 训练、训练、训练。你付出不但是承诺、耐心、决心，你还要愿意花费时间、精力和金钱来不间断的训练（不幸的是，与其他运动相比，马术的确是一项昂贵的运动）。

如果你想成为一名骑手，你必须打下坚实的基础。有些骑手可能要付出比别人更多的时间。但是，学习骑术没有捷径，这适用于所有人。此外，这里没有借口或是责备的余地（对马，对教练，对天气，对马鞍，对裁判等等）。这些年来我听过很多借口，但我很少听到“我的基础不行。”

马是一个美妙而的生物，适应性很强，可以学习我们教它的东西，所以让我们好好教它。最终，我们会收获和投入一样好的结果。所以，要用正直、诚实和决心做你的每天工作。

我曾经嘲笑我的教练让我总是练习那些无聊的圈儿，但正是这些练习成就了今天的我。所以，现在我微笑着鼓励并理解我的学生，因为我知道投入和努力工作会让他们到达想去的地方！