随着人民生活水平提高，偏方健康养生被提上日程，喝茶喝红心血管健康问题也越来越受到重视。预防当前，心血对于心血管疾病的管疾科普仍处于薄弱环节，各种“偏方”、病别被骗谣言左右着人们的偏方健康选择，甚至会耽误治疗时机。喝茶喝红 心血管疾病强调时间的预防重要性，既需要及早发现、心血及早干预，管疾也需要及时就医。病别被骗一旦出现心肌梗死，偏方心脏缺血超过20分钟就开始坏死，喝茶喝红6小时大概80%的预防心肌已经坏死。所以，遇到心痛等情况应及时就医，以免错失最佳治疗时机。 但即使患有心血管疾病也不必过度担心，正确看待疾病也是治疗的一部分。放松心态、遵从医嘱、合理膳食，保持良好的生活状态，对于心血管疾病康复至关重要。 关于心血管疾病的谣言与误区： 睡眠姿势并不会造成心血管疾病。人睡眠过程中体位是不断变化的，并没有一直保持一个姿势睡觉。而且，任何体位长时间都不利于人体循环。对于体位的纠结，只会徒增焦虑情绪；心血管疾病没有“特效药”，健康多元膳食是关键。 从医学的角度上看，“掐人中”针对的是晕厥的人群，通过强烈的痛感，进而促进患者苏醒，但对于心血管疾病发作的人，外部刺激是无效的。如果仅是心脏疼痛，可通过服用硝酸甘油、保心丸等缓解；如果是心肌梗死，首先应呼叫120急救，其次为患者寻找一个舒适的姿势，以减轻心脏的消耗。 本报记者 吴丹 整理